Tập luyện: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Pilates, Gym hay Yoga: Bộ môn nào thực sự phù hợp với phụ nữ hiện đại?

Giữa hàng loạt bài tập luyện, phụ nữ hiện đại thường xuyên giữa Pilates, gym (tập tạ) và yoga. Thực tế, không có bộ môn nào "tốt nhất" tuyệt đối — mỗi loại hình lại mang lại lợi ích khác nhau tùy vào mục tiêu sức khỏe của mỗi người.

Bản tin sức khỏe ngày 10.8: Sau 50 tuổi nên tập gì? | Những sai lầm khi bảo quản thực phẩm

Tuyệt vời những dải lụa mong manh…

Từng nặng 39 kg, nữ sinh 18 tuổi giành huy chương quốc tế về thể hình

Ăn uống lành mạnh vẫn tăng cân: Những sai lầm ít ai ngờ

Sau tuổi 35: Tập luyện thế nào để tránh chấn thương?

Vì sao bỏ tinh bột vẫn không giảm cân?

Huyết áp cao: 3 sai lầm khi tập luyện khiến tình trạng tệ hơn

Lính tinh nhuệ Thụy Điển huấn luyện tại Bắc Cực

Qua tết tăng cân, người trẻ kéo nhau đi gym, tập yoga cấp tốc

Về quê ăn tết chưa đầy 10 ngày, nhưng tăng cân vù vù vì món ngon ngày tết. Sau kỳ nghỉ, bạn trẻ rủ nhau “lao” vào phòng gym, lớp yoga để cấp tốc lấy lại vóc dáng.

Xem thêm

Sai lầm trong ăn uống khiến người trẻ không thể giảm mà còn bị tăng cân

Vì sao người gầy, tập đều vẫn bị tăng đường huyết?

Tiểu đường ở người trẻ: Những ai có nguy cơ cao, cách ứng phó?

Tập thể dục nhưng đường huyết vẫn tăng: Khi nào xảy ra?

Uống nước lạnh ngay sau tập luyện, có gây nguy hiểm cho tim mạch?

U.23 Việt Nam vào guồng tập luyện tại Ả Rập Xê Út, sẵn sàng cho thử

Bóng đá Thanh Niên Sinh viên

Đua tranh nghẹt thở khu vực phía bắc

Sân tập mới tiếp sức U.22 Việt Nam trước bán kết SEA Games 33

Nhật Minh hé lộ hành động đặc biệt của U.23 Việt Nam với cầu thủ Lào gặp chấn thương nặng

Đội tuyển nữ Việt Nam tập luyện đầy khí thế sau trận mở màn hoàn hảo

Tuyên bố chỉnh thước ngắm để thắng Malaysia, Minh Phúc cùng U.23 Việt Nam đi xem đối thủ đấu

Gợi ý thiết bị Garmin dễ tiếp cận cho người dùng mới dịp cuối năm 2025

3 sai lầm khi squat khiến đầu gối ‘khóc thét’

Kỳ SEA Games cuối của sự nghiệp, Phạm Hải Yến nói lời gan ruột

Quốc Việt tiếc vì chưa ghi bàn, quyết tâm lấy 3 điểm trận gặp Malaysia

Khoảnh khắc HLV Kim Sang-sik khoe kỹ năng tâng bóng cùng học trò dưới nắng gắt